节目寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。
一次疫苗运输，引发两家物流巨头的暗战，三人线下周旋，公路运输连发四次意外，经历五重波折，幕后主谋却另有其人，七天前的谜团与危机，如何在八小时内化解。
以“全国优秀志愿者”、“江苏省道德模范”赵小亭为原型，讲述了赵小亭两度奔赴贫困山区支教，最后把生命留在了苗岭深山的感人故事，她用爱心、责任、奉献奏响了不朽的青春之歌，作出了属于她的青春应答。影片以她短
